Lá đinh lăng là một loại thảo dược rất quý, được dân gian sử dụng làm gối...
ĐÂY CÓ PHẢI VẤN ĐỀ BẠN ĐANG GẶP PHẢI? Hãy tưởng tượng nếu như con bạn: Thường...
GỐI LÁ ĐINH LĂNG LÀ GÌ ? Gối lá đinh lăng là sản phẩm được làm từ...
1. GỐI LÁ ĐINH LĂNG LÀ GÌ ? Gối lá đinh lăng là một loại gối nằm được...
Cách sử dụng cây đinh lăng - Cách sử dụng lá cây đinh lăng: Cắt lá đinh lăng...
Cây đinh lăng là loại cây cảnh khá quen thuộc với nhiều gia đình. Cây đinh lăng...
Nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí tuệ của con người, nhất là với trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ của trẻ không phải là thời gian ngủ mà là trẻ ngủ có ngon giấc hay không và đó là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Có thể trẻ ngủ rất nhiều nhưng ngủ không ngon giấc hoặc trẻ bị thiếu ngủ, điều này khiến trẻ không được thoải mái và dẫn đến việc cơ thể trẻ tiết ra những chất hoá học gây mất cân bằng như cortisol, progesterone… làm cho trẻ dễ cáu gắt, quấy khóc, không tập trung, mệt mỏi… Những trẻ thường xuyên ở trong tình trạng này sẽ bị ảnh hưởng đến sự phát triển của trí não và hoạt động thể chất, như không lanh lẹ, thông minh, hoạt bát như các bé có giấc ngủ ngon.
Trẻ sơ sinh thường ngủ liên tục (mỗi ngày ngủ khoảng 16 – 18 tiếng). Trẻ chỉ thức dậy khi đói và khi đi vệ sinh. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều vì trẻ vẫn chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài và còn duy trì thói quen nhắm mắt giống như khi còn trong bụng mẹ. Ở giai đoạn này, việc cho bé ngủ riêng trong nôi, hoặc cũi sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn và giúp bé tránh khỏi nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp so với việc ngủ chung giường với bố mẹ. Tốt nhất là chỗ trẻ nằm nên được đặt gần giường bố mẹ để tiện quan sát và chăm sóc trẻ khi cần.
Không gian phòng ngủ của trẻ cũng cần sự thông thoáng, mát mẻ, ánh sáng dịu nhẹ và hạn chế tiếng ồn xung quanh. Hát ru hoặc âm nhạc nhẹ nhàng sẽ giúp trẻ dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong quá trình giao tiếp và học các kỹ năng đầu đời. Giấc ngủ ngon và việc ngủ đủ giấc (khoảng 10 – 12 tiếng mỗi ngày) sẽ giúp trẻ tập trung, ghi nhớ và tiếp thu, xử lý tình huống nhanh hơn so với các trẻ thiếu ngủ.
Thực tế cho thấy trẻ càng thiếu ngủ càng có khuynh hướng cáu gắt, gây gổ với bạn bè người thân hơn và tỏ ra khó bảo, hay chống đối với nguời lớn hơn và ngược lại. Trẻ thiếu ngủ kéo dài gây ảnh hưởng tới việc giao tiếp và tiếp thu bài học ở trường… Vì vậy, cha mẹ nên tạo điều kiện và giúp trẻ có được giấc ngủ ngon và ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Trẻ ở độ tuổi này rất ham chơi và thích khám phá những điều mới lạ nên thường ngủ ít hơn và hay bỏ qua giấc ngủ trưa. Trẻ có thể tham gia các hoạt động thể chất rất tốt nhưng nếu không ngủ đủ giấc thì việc phát triển trí não sẽ chậm hơn và tiếp thu bài học không bằng các bạn khác. Các nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh rằng trẻ ngủ ngon và ngủ đủ giấc thường có khả năng đọc từ vựng nhanh hơn và có vốn từ nhiều hơn so với các trẻ khác, và vì vậy, kỹ năng giao tiếp của trẻ cũng tốt hơn, tính tình ôn hoà lễ phép và chăm chỉ ngoan ngoãn hơn.
Đó là lý do mà cha mẹ nên điều chỉnh và qui định giờ giấc ngủ trưa, ngủ tối cho phù hợp với trẻ để đảm bảo việc trẻ được ngủ ngon và ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Vai trò của giấc ngủ với sự phát triển của trẻ
Vai trò của giấc ngủ với sự phát triển của trẻ
Thảo Dược Tấn Phát Nơi Bạn Đặt Niềm Tin Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên
Gối Đinh lăng Tấn Phát Tấn Phát Có Trụ Sở Chính Tại TPHCM
CÔNG TY TNHH TẤN PHÁT HCM - 0313462404
Đ/C: 22/21 Đương Số 21, Phường 8, Quận .Gò Vấp,Tp.HCM ( Số Cũ Hẻm 45 Đường 20)
ĐTB: (08)66.758.279- (028)62.576.679 - Tiếp Nhận Hàng ĐT: 0902.984.792 Hoặc 0968.455.525
Chăm Sóc Khách Hàng: 0909.867.078 - 0971.443.663 Phản ánh chất Lượng: 0936.833.863
Website: http://goiladinhlanghcm.info - Email: tanphathcm@gmail.com
Mua Hàng Qua Mạng Xã Hội Click:
Công ty chúng tôi gửi hàng bưu điện toàn quốc Với các tiêu chí sau ☑ Nhận Hàng ☑ Kiểm Tra Hàng ☑ Đồng Ý Nhận Hàng ☑ Thanh Toán Tiền
Đ/C:104/1/1j Tổ 7c Khu Phố 3,P Tân Hiệp, Tp.Biên Hòa-Sau Sân Vận Động Đồng Nai
ĐT: 0975.609.301 ( A Quý GV THPT Trấn Biên)- 0962.655.947 ( Chị Hạnh)
Xem Thêm: Đại Diện Pháp Luật: Vũ Văn thắng http://goiladinhlanghcm.info